💪 做自己减脂的营养师/
《做自己的减脂营养师》视频课程/
0.课程前言.mp4
1.了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂.mp4
10.营养素与减脂的关系—补剂.mp4
11.营养素与减脂的关系—水.mp4
12.设计一个一天饮食训练时间线.mp4
2.减脂原理—知己知彼，科学减脂.mp4
4.减脂饮食计划设计.mp4
5.减脂训练计划设计.mp4
6.营养素与减脂的关系—碳水化合物.mp4
7.营养素与减脂的关系—蛋白质.mp4
8.营养素与减脂的关系—脂肪.mp4
9.营养素与减脂的关系—微量元素.mp4
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