⏰ 跟纪元学实用时间管理术

⏰ 跟纪元学实用时间管理术
├── 📁视频
│ ├── 🎥1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4
│ ├── 🎥13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp4
│ ├── 🎥14.1大学生时间分散，如何进行时间管理？.mp4
│ ├── 🎥15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4
│ ├── 🎥16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp4
│ ├── 🎥17.1为什么说选对方向是最大的效率？.mp4
│ ├── 🎥19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp4
│ ├── 🎥20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4
│ ├── 🎥21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4
│ ├── 🎥22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗？.mp4
│ ├── 🎥23.17GTD：最系统全面的个人管理工具.mp4
│ ├── 🎥23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4
│ ├── 🎥23.23结合健身：最轻松的健身方法.mp4
│ ├── 🎥23.26四象限法：并不好用的时间管理法.mp4
│ ├── 🎥23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp4
│ ├── 🎥23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp4
│ ├── 🎥23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4
│ ├── 🎥23.3预算控制法：如何搞定有明确节点的任务？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4
│ ├── 🎥23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4
│ └── 🎥3.1习惯管理：如何养成一个好习惯？.mp4
└── 📁课件
├── 📄1.纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.pdf
├── 📄10.毅力管理：如何戒掉一个坏习惯？.pdf
├── 📄11.效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.pdf
├── 📄12.任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.pdf
├── 📄13.如何管理，员工不累，效率翻倍？.pdf
├── 📄14.大学生时间分散，如何进行时间管理？.pdf
├── 📄15.高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.pdf
├── 📄16.工作容易受到琐事打扰，该怎么办？.pdf
├── 📄17.为什么说选对方向是最大的效率？.pdf
├── 📄18.如何高效完成低价值的重复性工作？.pdf
├── 📄2.要事管理：如何用清单管理要事？.pdf
├── 📄21.自由职业者如何规划自己的时间？.pdf
├── 📄22.早起倒逼早睡真的靠谱吗？.pdf
├── 📄3.睡眠管理：如何养成早起习惯？.pdf
├── 📄4.习惯管理：如何养成一个好习惯？.pdf
├── 📄5.碎片管理：如何高效利用碎片时间？.pdf
├── 📄6.要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.pdf
├── 📄7.碎片管理：如何利用碎片化健身？.pdf
├── 📄8.日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？.pdf
└── 📄9.计划管理：如何制定真正可执行的计划？.pdf