🌿 佟彤丨中医养护50讲

🌿 佟彤丨中医养护50讲
├── 🎵01【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？.m4a
├── 🎵02【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？.m4a
├── 🎵03【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？.m4a
├── 🎵05【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？.m4a
├── 🎵06【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？.m4a
├── 🎵09【保湿】敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？.m4a
├── 🎵10【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？.m4a
├── 🎵11【水肿】易水肿体质怎么挽救？.m4a
├── 🎵13【食欲不振】吃饭没胃口，是胃病吗？.m4a
├── 🎵14【腹痛】吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？.m4a
├── 🎵15【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办？.m4a
├── 🎵19【头疼】头疼找不到原因怎么办？.m4a
├── 🎵20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？.m4a
├── 🎵21【浑身无力】睡醒浑身无力，身体出了什么问题？.m4a
├── 🎵22【美白祛斑】试遍美白祛斑方法，为何效果不好？.m4a
├── 🎵23【焦虑】心情烦躁不安，如何平静下来？.m4a
├── 🎵24【月经情绪】经期心情差，放“姨妈假”管用么？.m4a
├── 🎵25【情志】五志对应五脏，如何调节负面情绪？.m4a
├── 🎵26【乳腺增生】查出来乳腺增生，如何预防病变？.m4a
├── 🎵27【HPV】HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？.m4a
├── 🎵28【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律？.m4a
├── 🎵30【祛痘】月经前“爆痘”有救么？.m4a
├── 🎵35【咽干】总喝水，为什么还是嗓子干？.m4a
├── 🎵36【小便不净】小便不净，水都不敢多喝是病吗？.m4a
├── 🎵37【眼干】突如其来的眼花是失明前兆？.m4a
├── 🎵38【眼病】青光眼和白内障，如何从根源预防？.m4a
├── 🎵39【上火】容易上火，如何针对治疗不同“火气”？.m4a
├── 🎵40【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼，正常吗？.m4a
├── 🎵46【结节】甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？.m4a
├── 🎵47【倒刺】拔倒刺易感染，如何呵护双手？.m4a
├── 🎵48【饮食】有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？.m4a
├── 🎵50【甲减】查出甲减，怎么做防止情况恶化？.m4a
├── 🎵【大咖推荐】中日友好医院中医教授张纾难：听节目，正确调理身体，护养生命.m4a
├── 🎵【新年祝福】佟彤老师给大家拜年啦！.m4a
├── 🎵【疫情特辑】新冠肺炎来袭，如何提高免疫力，减少感染风险？.m4a
├── 🎵【直播回听】《黄帝内经》中的夏季养生.m4a
├── 🎵【直播回听】还在吃火锅，泡温泉？冬季养生这么做！.m4a
├── 🎵【答疑课10】怀孕时照过X光或吃过药，会影响孩子吗？.m4a
├── 🎵【答疑课12】关节痛除了贴膏药，你还能做什么？.m4a
├── 🎵【答疑课14】吃中药要忌口，那药停了之后呢？.m4a
├── 🎵【答疑课15】咨询医生，哪三种问题不该问？.m4a
├── 🎵【答疑课1】你吃的红枣枸杞为什么不管用？.m4a
├── 🎵【答疑课2】快节奏生活，如何慢条斯理地养生？.m4a
├── 🎵【答疑课3】如何通过舌苔了解身体？.m4a
├── 🎵【答疑课5】西瓜升糖指数高，糖尿病人不能吃？.m4a
├── 🎵【答疑课6】春节该喝什么汤？.m4a
├── 🎵【答疑课7】保持什么样的心态才能抗癌？.m4a
├── 🎵【答疑课9】坐月子的讲究哪些是合理的？.m4a
└── 🎵【课前必听】什么是自愈力？如何重塑自愈力？.m4a