李宇轩羽毛球教学视频

李宇轩羽毛球教学视频
├── 📁前三拍
│ ├── 🎥1.先看.mp4
│ ├── 🎥2.1发球1-更新不卡顿.mp4
│ ├── 🎥2.1发球1.mp4
│ ├── 🎥3.2发球2.mp4
│ ├── 🎥4.3发球3.mp4
│ ├── 🎥5.4接发1.mp4
│ ├── 🎥6.5接发2.mp4
│ └── 🎥7.6总结.mp4
├── 📁发接发
│ ├── 🎥发接发教学1.mp4
│ ├── 🎥发接发教学2.mp4
│ ├── 🎥发接发教学3.mp4
│ ├── 🎥发接发教学4.mp4
│ └── 🎥发接发教学5.mp4
├── 📁发球
│ ├── 🎥1双打发球教学 【1】.mp4
│ ├── 🎥2双打发球教学【2】.mp4
│ ├── 🎥3双打发球教学.mp4
│ └── 🎥4双打发接发.mp4
├── 📁杀球高远球合集
│ ├── 🎥1.目录（先看这个！）.mp4
│ ├── 🎥10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4
│ ├── 🎥11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp4
│ ├── 🎥2.1）网课握拍ppbuzz.com.mp4
│ ├── 🎥3.2）挥拍（1）.mp4
│ ├── 🎥4.3）挥拍（2）.mp4
│ ├── 🎥5.4）挥拍（3）+问题解答.mp4
│ ├── 🎥6.5）转身（1）.mp4
│ ├── 🎥7.6）转身（2）+问题解答.mp4
│ ├── 🎥8.7）原地杀球.mp4
│ └── 🎥9.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4
└── 📁步伐教学
├── 🎥1. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4
├── 🎥10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4
├── 🎥11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4
├── 🎥12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4
├── 🎥14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4
├── 🎥16.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4
├── 🎥17.网前步伐最后的练习.mp4
├── 🎥18.加速& 力量训练.mp4
├── 🎥2. 什么时候做启动.mp4
├── 🎥20.正手平行启动后场步伐（1）.mp4
├── 🎥21.正手平行启动后场步伐（2）.mp4
├── 🎥22.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4
├── 🎥23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4
├── 🎥24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4
├── 🎥25.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4
├── 🎥26.后场步伐调整步.mp4
├── 🎥4. 启动训练计划.mp4
├── 🎥5. 步伐理论知识（动作）.mp4
├── 🎥6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4
└── 🎥9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4