🌿 空腹力 健康 养生 科学空腹，远离疾病，高效抗老

🌿 空腹力 健康 养生 科学空腹，远离疾病，高效抗老
├── 🎵空腹力_02_前言（1）.m4a
├── 🎵空腹力_03_前言（2）.m4a
├── 🎵空腹力_05_第一章_（2）人体天生善于应对空腹.m4a
├── 🎵空腹力_06_第一章_（3）内脏脂肪囤积的害处.m4a
├── 🎵空腹力_07_第一章_（4）代谢综合征是吃太多的结果.m4a
├── 🎵空腹力_10_第一章_（7）进食后并不能立刻获得饱腹感.m4a
├── 🎵空腹力_11_第一章_（8）想吃就吃是很难保持身体健康的.m4a
├── 🎵空腹力_12_第一章_（9）基础代谢量会随着年龄增长逐年下降.m4a
├── 🎵空腹力_13_第一章_（10）有时不吃饭才更有力量.m4a
├── 🎵空腹力_14_第一章_（11）不吃早餐大脑也可以照常运转.m4a
├── 🎵空腹力_15_第一章_（12）晚餐吃得晚的人可以省去早餐.m4a
├── 🎵空腹力_16_第一章_（13）年过六十也要锻炼肌肉.m4a
├── 🎵空腹力_17_第一章_（14）饮酒不超过360mL.m4a
├── 🎵空腹力_18_第一章_（15）少吃一两餐，晚餐就可以自由享受美食.m4a
├── 🎵空腹力_19_第一章_（16）利用半日断食法成功治愈代谢综合征.m4a
├── 🎵空腹力_20_第二章_（1）炎症、发热是人体处理代谢代谢废物的结果.m4a
├── 🎵空腹力_23_第二章_（4）血液不净的第二大诱因——运动不足.m4a
├── 🎵空腹力_25_第二章_（6）缓解压力的关键是转变心态.m4a
├── 🎵空腹力_31_第二章_（11）疾病是身体清除“不净血液”的反应（下）.m4a
├── 🎵空腹力_32_第二章_（12）血液不净会激活癌症因子.m4a
├── 🎵空腹力_34_第三章_（1）癌症与食物的关系.m4a
├── 🎵空腹力_35_第三章_（2）动物性脂肪摄入过量的问题.m4a
├── 🎵空腹力_38_第三章_（5）在贝纳医院得知胡萝卜苹果汁疗法.m4a
├── 🎵空腹力_41_第三章_（8）胡萝卜苹果汁与生姜红茶的制作方法.m4a
├── 🎵空腹力_44_第三章_（11）断食期间人体组织都在进行修复工作.m4a
├── 🎵空腹力_45_第三章_（12）胡萝卜苹果汁断食法的惊人疗效.m4a
├── 🎵空腹力_48_第四章_（1）现代人不需要吃早餐.m4a
├── 🎵空腹力_49_第四章_（2）不吃早餐或少吃一点.m4a
├── 🎵空腹力_50_第四章_（3）午餐吃什么.m4a
├── 🎵空腹力_53_第四章_（6）利用半日断食法，半年成功减重14kg.m4a
├── 🎵空腹力_55_第五章_（2）人体原本就不耐寒.m4a
├── 🎵空腹力_56_第五章_（3）体温升高，免疫力也会随之提升.m4a
├── 🎵空腹力_58_第五章_（5）过量饮水造成的可怕疾病.m4a
├── 🎵空腹力_60_第五章_（7）有效治疗疾病的泡澡法.m4a
├── 🎵空腹力_61_第五章_（8）走路简单轻松又有效果.m4a
├── 🎵空腹力_66_第五章_（13）只温暖腹部治好了多年的疾病.m4a
├── 🎵空腹力_68_第六章_（2）温热的食物与寒凉的食物.m4a
├── 🎵空腹力_69_第六章_（3）阳性体质与阴性体质.m4a
├── 🎵空腹力_72_第六章_（6）吃应季的蔬菜和水果.m4a
├── 🎵空腹力_74_第六章_（8）需要盐的人与不需要盐的人.m4a
├── 🎵空腹力_75_第六章_（9）黑糖、蜂蜜等糖类的功效.m4a
├── 🎵空腹力_76_第六章_（10）发酵食品以自然发酵为佳.m4a
├── 🎵空腹力_77_第七章_（1）被认为难以活过20岁的疑难杂症竟痊愈了.m4a
├── 🎵空腹力_78_第七章_（2）战胜大肠癌.m4a
├── 🎵空腹力_81_第七章_（5）战胜肥胖和特应性皮炎.m4a
├── 🎵空腹力_83_第八章_（1）人类原本可以活到120岁.m4a
├── 🎵空腹力_84_第八章_（2）高加索长寿老人的日常生活.m4a
├── 🎵空腹力_87_第八章_（5）减少热量摄入，实现高质量长寿.m4a
└── 🎵空腹力_88_第八章_（6）如何看待手术和化疗.m4a
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