乒乓球教学课程合集（张继科大师课+全世爆+尹航+小韩老师）

乒乓球教学课程合集（张继科大师课+全世爆+尹航+小韩老师）
├── 🎥10、步伐训练【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥11、正反手训练【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥12中台正反手转换【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥13、正反手搓球【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥14、发球【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥15转不转发球.mp4
├── 🎥16正手挑打.mp4
├── 🎥17如何判断及应对转不转球.mp4
├── 🎥1、历史与简介【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥2、乒乓球与器材【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥3、热身运动【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥4、颠球与握拍【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥5、正确的反手与握姿【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥6、正反手与中台攻球【黑色大菌菌】.mp4
├── 🎥7、正反手拉球【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥8、身体协调训练【黑色大菌菌 】.mp4
├── 🎥9、灵敏与反应训练,【黑色大菌菌 】.mp4
├── 📁附赠：全世爆101➕张继科大师课➕尹航教学合集
│ ├── 📁1.全世爆乒乓专业乒乓球教学课 101节
│ │ ├── 🎥第21节反手撕.mp4
│ │ ├── 🎥第22节反手弹击.mp4
│ │ ├── 🎥第23节反手相持变线.mp4
│ │ ├── 🎥第26节反手拉下旋衔接上旋.mp4
│ │ ├── 🎥第28节反手三分之一理论.mp4
│ │ ├── 🎥第31节反手台内挑打.mp4
│ │ ├── 🎥第35节反手拧拉练习方法（2）.mp4
│ │ ├── 🎥第39节发侧旋长球.mp4
│ │ ├── 🎥第41节如何发侧旋球快两跳.mp4
│ │ ├── 🎥第48节台内反手拧拉.mp4
│ │ ├── 🎥第53节前后步法.mp4
│ │ ├── 🎥第55节正手接侧旋球摆短.mp4
│ │ ├── 🎥第59节接发球站位.mp4
│ │ ├── 🎥第61节接左手发球拧拉直线.mp4
│ │ ├── 🎥第65节接发球的启动.mp4
│ │ ├── 🎥第79节如何打关键球.mp4
│ │ ├── 🎥第91节业余球友通病-反手拉球的重心.mp4
│ │ ├── 🎥第93节业余球友通病-正手拉球握板松与紧.mp4
│ │ ├── 🎥第96节业余球友通病-正手拉球小技巧及训练方法.mp4
│ │ └── 🎥第98节业余球友通病-反手发力顺序.mp4
│ ├── 📁中国国家乒乓球队国手尹航教学合集_尹航 13节
│ │ ├── 🎥10_反手下旋球前冲_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥11_正手上旋拉球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥12_反手上旋撕球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥13_比赛技战术赢球技巧_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥1_乒乓球初级基础入门课程_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥2_脚下步伐练习合集_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥3_发球的基本要领与技巧_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥4_接发球旋转与技巧_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥5_正反手搓长_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥6_正反手台内挑打_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥7_台内反手拧拉_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥8_正反手防守_1080p.mp4
│ │ └── 🎥9_正手下旋球前冲_1080p.mp4
│ ├── 📁全世爆乒乓专业乒乓球教学课_全世爆乒乓34课时
│ │ ├── 🎥10_反手-反手拉上旋球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥11_反手-反手撕_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥12_反手-反手弹击_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥13_反手-反手相持变线_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥14_发球-逆侧旋发球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥15_发球-转不转发球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥16_发球-勾手发球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥19_台内球技术-台内反手拧拉_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥1_基础试听-全世爆课程试听展示_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥20_台内球技术-台内正手挑打_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥25_接发球-如何处理接发球挑打_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥27_接发球-主动与被动搓长_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥29_防守与防守转攻-反手防守_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥2_基础试听-横直握板法_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥33_实战与心态 -实战与心态_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥3_正手-正手对攻及基本要领_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥5_正手-正手拉下旋球_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥7_正手-如何运用正手反拉_1080p.mp4
│ │ ├── 🎥8_反手-反手对攻及基础动作_1080p.mp4
│ │ └── 🎥9_反手-反手拉下旋球_1080p.mp4
│ ├── 📁小韩老师全套乒乓球课程体系
│ │ ├── 🎥第142节142.正手下旋拉球7.mp4
│ │ ├── 🎥第145节145.高吊拉球2.mp4
│ │ ├── 🎥第165节165.反手下旋拉球-高吊1.mp4
│ │ ├── 🎥第173节173.反手拧拉1.mp4
│ │ ├── 🎥第208节208.横拍发球示范22.mp4
│ │ ├── 🎥第231节231.勾手发球19.mp4
│ │ ├── 🎥第236节236.勾手发球24.mp4
│ │ ├── 🎥第23节23.反手攻球5.mp4
│ │ ├── 🎥第24节24.反手攻球发力方式6.mp4
│ │ ├── 🎥第259节259.发球示范12.mp4
│ │ ├── 🎥第294节294.中路底线侧上旋3.mp4
│ │ ├── 🎥第31节31.乒乓球步法-并步4.mp4
│ │ ├── 🎥第320节316.无机灌油方法.mp4
│ │ ├── 🎥第32节32.乒乓球步法-单步5.mp4
│ │ ├── 🎥第338节老韩发球体系2-4.mp4
│ │ ├── 🎥第377节7反胶对抗生胶技战术解析2.mp4
│ │ ├── 🎥第41节41.步法重心技巧14.mp4
│ │ ├── 🎥第42节42.步法踩位技巧15.mp4
│ │ ├── 🎥第65节65.发球技巧4.mp4
│ │ └── 🎥第86节86.乒乓球步伐操5.mp4
│ └── 📁张继科乒乓球大师课
│ ├── 🎥10、进阶技巧篇_接发球-判断对手发球的旋转和落点.mp4
│ ├── 🎥11、进阶技巧篇_发球的重要性与练习.mp4
│ ├── 🎥12、大师赏析篇_大师课赏析-技术篇.mp4
│ ├── 🎥13、大师赏析篇_大师课赏析-心态篇.mp4
│ ├── 🎥1、导学_这一回合，等你会合.mp4
│ ├── 🎥2、导学_先导课：张继科-我的乒乓之路.mp4
│ ├── 🎥3、基础技巧篇_“张氏吊球”可以培养球感吗？.mp4
│ ├── 🎥4、基础技巧篇_正反手对攻.mp4
│ ├── 🎥5、基础技巧篇_正反手结合.mp4
│ ├── 🎥6、基础技巧篇_步伐练习.mp4
│ ├── 🎥7、进阶技巧篇_正反手对拉-掌握摩擦球与空间感的控制.mp4
│ ├── 🎥8、进阶技巧篇_搓球-旋转与弧线的魅力.mp4
│ └── 🎥9、进阶技巧篇_正反手拉下旋球-灵活运用弧圈球.mp4
├── 🖼️mmexport1752059783898.jpg
└── 🖼️mmexport1752059786071.jpg
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